კისერი შედგება ხერხემლისგან, რომელიც თავის ქალადან მიემართება ზედა ტანისკენ. საშვილოსნოს ყელის დისკები შთანთქავს ზემოქმედებას ძვლებს შორის. ძვლები, ლიგატები და კუნთები უჭერენ მხარს და აძლევენ მას მოძრაობის საშუალებას. თუ არსებობს რაიმე გადახრები, გადახრები, ანთება ან ტრავმა, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ან სიმტკიცე კისრის არეში. ასეთ მომენტებში ძნელია დაუყოვნებლივ განსაზღვრო, რისგან გტკივა კისერი და რაიმე ზომების მიღება.
ბევრი ადამიანი ზოგჯერ განიცდის დისკომფორტს ან სიმკაცრეს ამ მხარეში, ყველაზე ხშირად ცუდი პოზის ან გადაჭარბებული ვარჯიშის გამო. უმეტეს შემთხვევაში, კისრის ტკივილი არ არის სერიოზული მდგომარეობა და მისი მოგვარება შესაძლებელია რამდენიმე დღეში. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ასეთი სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ დაავადებაზე და მოითხოვს ექიმის კონსულტაციას.
ეს სტატია დაგეხმარებათ გაიგოთ, რატომ გტკივა კისერი მარჯვენა მხარეს, ისევე როგორც სხვა ადგილებში. იგი ასევე უზრუნველყოფს ტკივილის ტიპების კლასიფიკაციას და მის ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს. განვიხილოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ მოშორდეთ დისკომფორტს ხერხემლის ამ ნაწილში.
ტკივილის ტიპები საშვილოსნოს ყელის არეში
ეფექტური მკურნალობის დასადგენად, სპეციალისტმა ზუსტად უნდა განსაზღვროს პათოლოგიის სიმპტომები და მიზეზები. ექიმები კისრის ტკივილს კლასიფიცირებენ შემდეგნაირად:
- ცერვიკაგო - ლუმბაგო;
- ცერვიკალგია
ეს უკანასკნელი ტიპი მოიცავს ტკივილს, რომელიც წარმოიქმნება ხერხემლის ან საშვილოსნოს ყელის კუნთების დაზიანებისგან. თავის მხრივ, საშვილოსნოს ყელის ტკივილი შეიძლება დაიყოს ტკივილებად:
- ასოცირდება კანის დაზიანებებთან (ზედაპირული სომატური);
- ასოცირდება კუნთების ან ხერხემლის დაზიანებასთან (ღრმა სომატური);
- ასოცირდება ინფექციის სხეულში გამოვლენასთან ან შინაგანი ორგანოების მუშაობის დარღვევასთან (ვისცერული).
ცერვიკალგია, რომელიც გავლენას ახდენს მიმდებარე ტერიტორიებზე, იყოფა:
- ცერვიკობრაქიალგიისთვის (ტკივილი კისრიდან მხრებამდე მიდის);
- ცერვიკოკრანიალგიამდე (ტკივილი მიდის კისრიდან (თავის უკანა ნაწილში) თავამდე).
ცერვიკაგოზე საუბრისას, აღსანიშნავია, რომ ეს ტკივილი ყოველთვის მწვავეა, ის ზღუდავს კისრის მობილობას. ის მოულოდნელად ჩნდება და აწამებს ადამიანს გარკვეული დროით, ისე რომ შეუძლებელია სხვაზე იფიქროს.
იმისათვის, რომ დადგინდეს, რატომ გტკივა კისერი, ექიმისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია მისი ბუნების დადგენა და აღწერილობა ჩამოთვლილი კლასიფიკაციის გამოყენებით.
საერთო მიზეზები
სამედიცინო სტატისტიკის საფუძველზე, ყველაზე ხშირად ადამიანები, რომლებიც მიმართავენ სამედიცინო დახმარებას კისრის ტკივილისთვის, დიაგნოზირებულია რიგი შემდეგი დაავადებებითა და პირობებით:
- საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი;
- ოსტეოპოროზი;
- კუნთის სპაზმი;
- თიაქარი დისკი;
- ლიმფური კვანძების ანთება;
- ორგანიზმში სისტემური დარღვევები (ინფექციური პროცესები, სიმსივნეები, პრობლემები იმუნურ სისტემასთან).
თუმცა, ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მხოლოდ პირის დაავადების არსებობით. დისკომფორტის გამოჩენა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს კუნთების დაძაბულობით ან დაჭიმულობით (კომპიუტერთან დიდხანს ჯდომის, მანქანის ტარების, წონის აწევის, ძილის ან სპორტის დროს არასასიამოვნო პოზის გამო). გარდა ამისა, დისკომფორტი შეიძლება გამოჩნდეს იმის გამო, რომ ადამიანს აქვს თავის ტკივილი კისერთან ახლოს.
რატომ ხდება ეს და რა არის ძირეული მიზეზი? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია. ზოგჯერ ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ თავი დააღწიონ დისკომფორტს, იღებენ თვითმკურნალობას - მასაჟს, ანტიბიოტიკებს, ტკივილგამაყუჩებლებს და სხვა მედიკამენტებს. თუმცა, ასეთი ქმედებების შედეგები შეიძლება არ იყოს ყველაზე ხელსაყრელი.
უნდა გვესმოდეს, რა არის ზემოთ ჩამოთვლილი დაავადებები და პირობები და როგორ შეიძლება ისინი საშიში იყოს და ასევე რატომ არ შეგიძლია მათი მკურნალობა.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი
ადამიანებში ამ პათოლოგიის გამოჩენა ასოცირდება ანატომიურ სპეციფიკასთან. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ზომები გაცილებით მცირეა ვიდრე ხერხემლის სხვა სეგმენტების ძვლოვანი სტრუქტურები. კისერი მუდმივად განიცდის სტრესს და ეს განპირობებულია იმით, რომ მისი ძირითადი ფუნქციებია თავი დაიჭიროს და უზრუნველყოს მისი მობილურობა. თუ ადამიანი ეკითხება, რატომ გტკივა კისერი უკნიდან, მაშინ მას სჭირდება კონსულტაცია, აქვს თუ არა მას ოსტეოქონდროზი ხერხემლის ამ ნაწილში.
ამ დაავადების სიმპტომები შეიძლება იყოს შემდეგი:
- ტკივილი კისრიდან მხრებამდე, რომელიც ვრცელდება მხრის, წინამხრისა და ხელების გარე ზედაპირზე.
- შეღწევადი ტკივილი კისრის არეში ან კეფის არეში (განსაკუთრებით გამწვავებულია დილით, თავის მოძრაობით, ხველებით და სხვა).
- თავის ტკივილი (პაროქსიზმული ან მუდმივი, მოსაწყენი, იმპულსური, გამძაფრებული თავის მოტრიალებით), თავბრუსხვევა, მხედველობის დაბინდვა, ყურებში ხმაური.
- ტკივილი გულმკერდის კუნთში.
- აღინიშნება ცერებრალური არტერიების სისხლის ნაკადის დარღვევა, რაც ზოგჯერ იწვევს ცნობიერების დროებით დაკარგვას. ჯანმრთელობის გაუარესებით, მეტყველებისა და მოტორული ფუნქციები შეიძლება დაქვეითდეს.
არ ღირს ამ დაავადების დამოუკიდებლად მკურნალობა, რადგან ასეთი ქმედებების შედეგები შეიძლება არ იყოს სასიხარულო. პროფესიონალებს მივმართოთ, ადამიანი შეიძლება დარწმუნებული იყოს, რომ თერაპია იქნება მაღალი ხარისხის და ეფექტური.
როგორც წესი, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა შეიძლება შეიცავდეს სხვადასხვა ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებების, გელებისა და აღმდგენი მალამოების გამოყენებას, ფიზიოთერაპიას და ჯანმრთელობის ვარჯიშებს. შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა სამკურნალო ლაქები და ასე შემდეგ.
ოსტეოპოროზი
ეს არის ძვლის დაავადება, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც ძვლები კარგავენ სიმკვრივეს. შედეგად, ისინი სუსტები ხდებიან და შეიძლება დაიშალონ ვარდნისას ან მცირე ზემოქმედებისას. ის ყველაზე გავრცელებულია ქალებში მენოპაუზის დროს, მაგრამ ჩვევები, როგორიცაა მოწევა, მძიმე სასმელი და ცუდი დიეტა და მაცდური ქცევა ზრდის მისი წარმოშობის რისკს.
ბევრი ადამიანისთვის ასეთი დიაგნოზის ფორმულირება შეიძლება იყოს პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ გტკივა კისერი უკნიდან და ამავე დროს აძლევს მას მკლავებსა და მხრებს.
ექიმები განასხვავებენ ამ დაავადების სამ სტადიას. პირველი ეტაპი ვარაუდობს, რომ ადამიანი იწყებს განიცადოს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ისეთი ცვლილებები, როგორიცაა ხერხემლის სიმკვრივის დაქვეითება, რბილი კრუნჩხვები, სისუსტე და ტკივილი. მეორე ეტაპზე ჩნდება მუდმივი თავის ტკივილი, წნევა შეიძლება მკვეთრად შემცირდეს და გაიზარდოს ნორმალურზე, გამოჩნდება ხელების დაბუჟება და ზოგადი სისუსტე. მესამე ეტაპი (ყველაზე რთული) ვარაუდობს, რომ ადამიანი განიცდის ძლიერ დეფორმაციებს ხერხემლიანებში, კეხი შეიძლება გამოჩნდეს საყელოს ზონაში, ხოლო თავისა და კისრის ტკივილი მუდმივი თანმხლები ხდება.
ოსტეოპოროზის მკურნალობა მიზნად ისახავს მისი განვითარების შენელებას ან თავიდან აცილებას, ძვლის მინერალური სიმკვრივის შენარჩუნებას და ტკივილის შემცირებას. ეს მიიღწევა დანამატებისა და მედიკამენტების გამოყენებით, ასევე ადამიანის ცხოვრების წესის გადახედვით მსუბუქი, მაგრამ მუდმივი დატვირთვების (გასეირნება, სპორტი), სათანადო კვების სასარგებლოდ.
Კუნთის სპაზმი
რატომ გტკივა კისერი მარცხენა მხარეს? მიზეზი შეიძლება იყოს სპაზმი. ეს ხდება არა მხოლოდ მარცხნივ, არამედ შეიძლება გავლენა იქონიოს კისრის მარჯვენა და უკანა ნაწილზე. ეს გამოწვეულია ინტენსიური ვარჯიშის შედეგად კუნთების უნებლიე შეკუმშვით. სიტუაცია ხშირად იწვევს ძლიერ ტკივილს, რომელიც გრძელდება წუთიდან რამდენიმე დღემდე.
კითხვაზე, თუ რატომ გტკივა კისრის კუნთები, ადამიანმა უნდა იფიქროს იმაზე, თუ როგორ სძინავს, მუშაობს, ზის. ხშირად, სპაზმები ხდება სხეულის ბუნებრივი მდგომარეობის დარღვევის, მხრებზე წონის გადატანის, მათ შორის ჩანთების, დახრილი მხრებისა და სხვა მდგომარეობების გამო (სერიოზული დაავადებების ჩათვლით).
ტკივილგამაყუჩებლები შეიძლება დაგეხმაროთ კისრის ტკივილის შემსუბუქებაში, კუნთების დაძაბულობის მოხსნაში და ანთების შემცირებაში. თუმცა, ისინი უნდა იქნას მიღებული თანდართული მითითებების შესაბამისად და ექიმის ცოდნით. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ კისრის ტკივილი გამოწვეულია სპაზმით, არ უნდა მიიღოთ რაიმე მედიკამენტი სპეციალისტთან კონსულტაციის წინ. ამ შემთხვევაში, ტკივილის დროებით შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ ყინულის პაკეტი (პირსახოცში გახვეული) წაისვათ კისერზე.
ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ ძალიან ძნელია დამოუკიდებლად განსაზღვრო, რას გტკივა კისერი. თუ დისკომფორტი შენარჩუნებულია ან ძლიერდება, მაშინ ეს შეიძლება იყოს ძალიან სერიოზული მიზეზი ექიმთან წასასვლელად.
თიაქარი დისკი
ეს ელემენტი არის ძლიერი ლიგნატი, რომელიც აკავშირებს ერთ ხერხემლის ძვალს მეორესთან. დისკები არის ბალიშები სვეტის თითოეულ ხერხემლს შორის. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის თიაქარი შეიძლება მოხდეს, როდესაც ზედმეტი წნევა ხდება ჯანსაღ დისკზეც კი (მძიმე ტვირთის გადატანა, სიმაღლიდან დაცემა).
ამ მდგომარეობის სიმპტომები ჩვეულებრივ მოიცავს ძლიერ ტკივილს, რომელიც შეიძლება გავრცელდეს ერთ ან ორივე ხელზე ან ფეხზე, ასევე კიდურების დაბუჟება ან ჩხვლეტა, კუნთების სისუსტე და მგრძნობელობის დაკარგვა. თავდაპირველად, ადამიანს არ შეუძლია გაიგოს, რატომ გტკივა კისერი ბრუნვის, მოხრის ან სხვა ჩვეული მოძრაობების დროს. თუმცა, დროთა განმავლობაში დისკომფორტი აუტანელი ხდება. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება არ ჰქონდეს კისრის ან ზურგის ტკივილი დისკის თიაქრით. სად გამოჩნდება სიმპტომები, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად მდებარეობს პათოლოგია.
დისკის თიაქრის მკურნალობა დამოკიდებულია დაავადების სიმძიმეზე და თვალსაჩინო დაზიანებაზე. ყველაზე ხშირად, ადამიანების მდგომარეობა უმჯობესდება ექიმთან პირველი ვიზიტიდან ექვსი კვირის განმავლობაში. ხშირ შემთხვევაში მედიკამენტები და ხარისხიანი ფიზიოთერაპია საკმარისია. თერაპიაში მედიკამენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტკივილის გასაკონტროლებლად, კუნთების სპაზმის შესამცირებლად.
ლიმფური კვანძების ანთება
როგორც წესი, ასეთი პათოლოგიები ბაქტერიების ან ვირუსების ზემოქმედების შედეგია. როდესაც ეს ცვლილებები ხდება სხეულში, ძნელი არ არის იმის გაგება, თუ რატომ გტკივა კისერი მარცხნივ ან მარჯვნივ, რადგან სწორედ ამ უბნებშია განთავსებული ლიმფური კვანძები. მათ შეუძლიათ შეშუპება ზედა სასუნთქი გზების ინფექციის საპასუხოდ, მაგალითად გაციება. თანმხლები სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება იყოს შეშუპებასთან ერთად, არის ხველა, დაღლილობა, შემცივნება, ცხვირის გამონადენი, უხვი ოფლიანობა.
რა გტკივა კისერი ლიმფური კვანძების ანთებით? პასუხი მარტივია: პათოლოგიური პროცესი გავლენას ახდენს ნერვულ დაბოლოებებზე, რომლებიც ტკივილის სიგნალებს აგზავნიან.
ასეთი მდგომარეობის მკურნალობა ჩვეულებრივ მოიცავს მისი ბუნების (ვირუსის, ინფექციის, ბაქტერიების, სიმსივნის) იდენტიფიცირებას. შემდეგ ექიმი განსაზღვრავს წამლებს ძირეული მიზეზის სამკურნალოდ, რაც დადებითად მოქმედებს ანთებითი პროცესის მოცილებაზე.
სხვადასხვა სისტემური დარღვევები ორგანიზმში
ხანდახან ადამიანებს არ ესმით, რატომ გტკივა კისერი და თავი, საიდანაც ეს შეგრძნებები მიდის ზურგზე ან მკლავებზე. ხშირად ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს სხეულის ზოგიერთი სისტემური დარღვევით. ესენია სხვადასხვა სიმსივნეები, დეპრესია, ართრიტი, ინფექციური პროცესები, მენინგიტი, შინაგანი სისხლჩაქცევები და სხვა სერიოზული პათოლოგიები.
ტკივილი საშვილოსნოს ყელის არეში ასევე შეიძლება მოხდეს, როდესაც სხეული არ იღებს საჭირო რაოდენობის სასარგებლო ნივთიერებებს (ვიტამინები, მიკრო და მაკროელემენტები).
რატომ გტკივა კისერი წინ, უკან, ან იგრძნობა კუნთების დისკომფორტი და თავის ტკივილი, მხოლოდ ექიმი პასუხობს ტესტებისა და დამატებითი კვლევების შედეგების მიხედვით. ძირეული მიზეზი შეიძლება იყოს სხვა ორგანოების ცუდი მდგომარეობა და არა მხოლოდ საყელო ზონა.
დიაგნოსტიკა
პირველი, რაც უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ დადგინდეს მიზეზი, რომელიც იწვევს ტკივილს კისერზე, არის თერაპევტის მონახულება. ის დანიშნავს აუცილებელ კონსულტაციას სხვა სპეციალისტებთან და დაადგენს ტექნოლოგიური დიაგნოსტიკური მეთოდების აუცილებლობას.
სპეციალისტი განმარტავს, თუ რატომ გტკივა კისერი მარჯვენა მხარეს, მარცხნივ ან მის სხვა ნაწილში. ის შეაგროვებს სრულ ისტორიას და დაადგენს რა დარღვევები ხდება ორგანიზმში ამჟამად.
გამოკვლევის დროს პირს შეიძლება მიენიჭოს შემდეგი დიაგნოსტიკური მეთოდები:
- MRI;
- CT;
- ეკგ;
- ულტრაბგერითი.
მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფია დაგეხმარებათ ქსოვილების მდგომარეობის დადგენაში, კომპიუტერული ტომოგრაფია - საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის პათოლოგიების იდენტიფიცირება, ულტრაბგერითი გამოკვლევა აუცილებელია არტერიული რგოლის, გემებისა და მიმდებარე ქსოვილების შესასწავლად და ეკგ ისე, რომ ექიმმა გამორიცხოს გულის სხვადასხვა პათოლოგიები.
გარდა ამისა, ერთ -ერთი სავალდებულო ტესტი არის პაციენტის სისხლის შესწავლა, რაც ხელს შეუწყობს ორგანიზმში ანთებითი თუ ინფექციური პროცესების დადგენას.
Რა უნდა ვქნა?
ტკივილგამაყუჩებელ ყველა ადამიანს სურს რაც შეიძლება მალე მოიცილოს იგი. კისრის დისკომფორტისთვის, შემდეგი დაგეხმარებათ:
- წაისვით ყინული მტკივნეულ ადგილზე (თავდაპირველად გადააფარეთ პირსახოცით).
- თუ მსუბუქი ტკივილი გამოწვეულია გადაჭარბებული ვარჯიშით, დროებით უნდა შეწყვიტოთ მძიმე ფიზიკური ვარჯიში და მიეცით დრო კისრის კუნთებს დასასვენებლად.
- აუცილებელია კისრის მსუბუქი ვარჯიშის გაკეთება (ნელი მოხრა და შემობრუნება) მთელი დღის განმავლობაში.
- თქვენ უნდა გააკონტროლოთ თქვენი პოზა ისე, რომ არ გაამწვავოთ სიტუაცია კუნთებსა და ხერხემლიანებზე დამატებითი დატვირთვით.
თუ ტკივილი გრძელდება ერთიდან ორ დღეში, უნდა მიმართოთ ექიმს, რომელიც დაადგენს, რატომ გტკივა კისერი. თუ ამას დაემატება სიმპტომები, როგორიცაა ლიმფური კვანძების შეშუპება, ცხელება, დაბუჟება ან ჩხვლეტა, შეშუპება, გულისრევა და თავის ან კიდურების მოძრაობის უუნარობა, მაშინ სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარების ჯგუფი ან თვითონ მიხვიდეთ სპეციალისტთან.
პროფილაქტიკა
იმისათვის, რომ არ გაგიკვირდეთ, რატომ გტკივა კისერი თავთან უფრო ახლოს, სხვა ადგილებში ან ხდება კუნთების სპაზმი, მნიშვნელოვანია მონიტორინგი გაუწიო თქვენს ჯანმრთელობას და დაიცვას რიგი შემდეგი რეკომენდაციები:
- თქვენ უნდა დაიძინოთ მხოლოდ კომფორტულ ბალიშებზე, რაც საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დასვენების საშუალებას მისცემს. კისრის და ზურგის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია შეიძინოთ ორთოპედიული ბალიში.
- მთელი ხერხემლის კომფორტული დასვენებისათვის საუკეთესო პოზიცია ზურგზე წოლაა. თქვენ უნდა გაწვრთნათ, რომ დაიძინოთ ამ მდგომარეობაში.
- თქვენ უნდა აირჩიოთ სკამის სწორი სიმაღლე და მონიტორის პოზიცია კომპიუტერთან მუშაობისას.
- არ ღირს ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნა, თამაშების თამაში ან მობილური მოწყობილობებზე კითხვა დიდი ხნის განმავლობაში. ეს ქმნის გადაჭარბებულ დატვირთვას კისერზე (ყველაზე ხშირად, ამ საქმიანობის დროს, თავი დაბლა იწევს, რაც იწვევს დარღვევებს ხერხემლის ამ ნაწილის მუშაობაში).
- მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ და გამონახოთ დრო ვარჯიშისთვის, სუფთა ჰაერზე გასეირნებისთვის და სპორტისთვის.
- თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი დიეტა და დიეტა. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ სხეულმა მიიღოს საჭირო რაოდენობის საკვები ნივთიერებები მთელი დღის განმავლობაში.
- უმჯობესია უარი თქვან მავნე ჩვევებზე (ჭარბი კვება, მოწევა, ალკოჰოლის დალევა და ნარკოტიკები).
დასკვნა
კისრის ტკივილის ძირითადი მიზეზების გათვალისწინებით, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი გახდება პრობლემის დამოუკიდებლად დადგენა და გამოსწორება. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ არ დააყოვნოთ. თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა ნახოთ სპეციალისტი, მაშინაც კი, თუკი კისრის ტკივილი შეიძლება გადაიტანოს. უნდა გვახსოვდეს, რომ მცირე დისკომფორტმაც კი შეიძლება მიუთითოს სხეულის ფუნქციონირების დარღვევა.